Сколько витамина D принимать?

Автор Соболев Харитон

В дополнение к солнцу, вы должны учитывать диапазон потребления витамина D. Как спортсмен, вы знаете, как довести свое тело до предела и добиться успеха, а также знаете, что снабжение вашего тела питательными веществами, такими витаминами, как витамин D и основными минералами, необходимо для достижения максимальной производительности. Недавние исследования показывают, что этот витамин имеет особое значение…

Является ли бисглицинат магния более эффективным?

Автор Соболев Харитон

Магний играет роль в физиологических процессах, таких как производство энергии, здоровье костей и сердца, электролитный баланс, образование белка и синтез ДНК и РНК. Есть также свидетельства того, что добавки магния улучшают здоровье кишечника и помогают пищеварению работать более гладко. Что такое бисглицинат магния? Бисглицинат также известен как диглицинат, глицинат или бисглицинат хелат; Он образуется при…

Кинуренин, стрессовый путь ферментов?

Автор Соболев Харитон

Регуляция, связанная со стрессом через кинуренин , имеет отношение к нервно-психическим и дегенеративным расстройствам. Путь кинуренин (KP), который активируется во время стресса и инфекции, участвует в патофизиологии нейродегенеративных и психических расстройств. Активация этого пути метаболизма триптофана приводит к выработке нейроактивных метаболитов, которые могут влиять на нормальную функцию нейронов, что может способствовать нарушению нейрональной передачи и…

FODMAP, вы чувствительны к определенным продуктам?

Автор Соболев Харитон

FODMAP — это сокращение или аббревиатура, состоящая из слов сбраживаемых олигосахаридов, дисахаридов, моносахаридов и полиолов, но для чего это нужно? Диета FODMAP является терапевтическим вариантом для определенных ситуаций, исключая некоторые питательные элементы, которые служат цели. Если вы похожи на большинство людей, вы слышали все об опасности глютена, но вы не представляете, о чем мы говорим.…

Инновации, устойчивое развитие и альянсы, настоящее индустрии

Автор Соболев Харитон

Многие компании в индустрии пищевых продуктов и добавок присоединяются к глобальной инициативе по цепочкам поставок с устойчивостью . Многие глобальные дистрибьюторы специальных химикатов (в том числе натуральных) и пищевых ингредиентов объединились для глобальной инициативы по созданию устойчивых цепочек поставок. Это членство присоединяется к Глобальному договору Организации Объединенных Наций (ООН) и рейтингу EcoVadis Gold, что еще…

Морепродукты на клеточной основе

Автор Соболев Харитон

Компания по производству морепродуктов на основе ячеек получила финансирование от пяти стратегических инвесторов, включая Griffith Foods, Nutreco, Pulmuone, Rich Product Ventures и Sumitomo Corporation of Americas. BlueNalu, пищевая компания, которая производит моллюсков непосредственно из рыбьих клеток, успешно завершила раунд финансирования серии A на сумму 20 миллионов долларов. Это финансирование позволит компании создать экспериментальный производственный объект…

Полная тренировка тела каждый день?

Автор Соболев Харитон

Просто мысль о проведении полной тренировки тела каждый день звучит совершенно неудобно. Как правило, рекомендуется проводить как минимум один полный день отдыха между тренировками для всего тела , которые работают с теми же группами мышц. Тренировка группы мышц семь дней в неделю не даст вам достаточно времени на восстановление, а только разрушит ваши суставы, ударит…

CoQ10 служит спортивному благополучию?

Автор Соболев Харитон

Без сомнения, CoQ10 является критическим антиоксидантом для сердца, чтобы уменьшить усталость, уменьшить окисление и даже симптомы фибриомалгии. Как и многие добавки, коэнзим Q10 (также известный как CoQ10 ) — это антиоксидант, который организм вырабатывает естественным путем и который помогает клеткам расти. Однако есть несколько причин, по которым вашему организму может не хватать этого, и вы…

HIIT, впечатляющие результаты!

Автор Соболев Харитон

Разнообразие — это пряность жизни, и это высказывание определенно относится к эффективным упражнениям, но действительно ли HIIT очень эффективно? Интервальная тренировка высокой интенсивности, или HIIT , имеет разнообразие и намного больше того, что отлично стимулирует мышцы. Ключевым моментом является поиск хорошего баланса в программе тренировок, и HIIT тренировка с комбинацией кардио, силовых тренировок (гири, бинты…

Глютамин и иммунная система

Автор Соболев Харитон

Мы говорили о глютамине для мышц, для транспортировки питательных веществ, в качестве кислотного буфера, но для иммунной системы? глютамин — это аминокислота, используемая в синтезе белка, поэтому она поддерживает производство мышц, поддерживает и регулирует иммунную систему, является альтернативным источником топлива для мозга. В дополнение к регулированию диетической системы. Почему это влияет на иммунную систему? Исследователи…