Перед лицом физической атаки военной подготовки, от которой вы страдаете, если вы солдат, возникает вопрос: все ли калории одинаковы? Новое исследование противопоставило белок углеводам и нашло явного победителя; протеиновый коктейль после тренировки — это классическая часть спортсменов и бодибилдеров, может быть легко забыть, что вне этого вида спорта мы любим, это не всегда норма… в…
Эликсир антиоксидантов, волокон и сложных углеводов в едином рецепте для овсяных блинов , который также анаболичен для белков и полезных жиров. Стандартные блины или овсяные блины довольно скучны для анаболической диеты, хотя идея не обязательно заключается в добавлении большего количества питательных веществ, у нас есть другая идея придать вкус и больше в отношении ценностей питательная…
Методы случайных тренировок дают случайные результаты, поэтому мы рекомендуем узнать, как применить научный метод к своим тренировкам, питанию и добавкам. В мире, изобилующем информацией, важно уметь критически анализировать исследования и заявления, которые звучат великолепно, а также становиться «более научными» в том, как мы преследуем наши цели в области здоровья и физические цели, особенно сейчас, где…
Как объяснить осмолярность и механизм транспорта глюкозы, чтобы добавить тип и количество углеводов в ваш спортивный напиток? Осмоляльная концентрация раствора становится осмоляльностью (которая не является осморальностью ), когда концентрация находится в осмолах на кг воды. Напротив, эта осмолярная концентрация становится осмолярной , если указана в осмолах на литр раствора. В сценарии, в котором представлены жидкости…