Наслаждаясь черничными овсяными блинами

Автор Соболев Харитон

Эликсир антиоксидантов, волокон и сложных углеводов в едином рецепте для овсяных блинов , который также анаболичен для белков и полезных жиров. Стандартные блины или овсяные блины довольно скучны для анаболической диеты, хотя идея не обязательно…

Познакомимся с научным методом

Автор Соболев Харитон

Методы случайных тренировок дают случайные результаты, поэтому мы рекомендуем узнать, как применить научный метод к своим тренировкам, питанию и добавкам. В мире, изобилующем информацией, важно уметь критически анализировать исследования и заявления, которые звучат великолепно, а…

Осмолярность и глюкоза

Автор Соболев Харитон

Как объяснить осмолярность и механизм транспорта глюкозы, чтобы добавить тип и количество углеводов в ваш спортивный напиток? Осмоляльная концентрация раствора становится осмоляльностью (которая не является осморальностью ), когда концентрация находится в осмолах на кг воды.…